中文字幕v亚洲日本在线电影_AV三级先锋在线播放_无码中文精品视视在线观看_2021亚洲阿v天堂在线观看 忘忧草日本高清频道,日本高清无卡码一区二区久久,艳妇乳肉豪妇荡乳av无码福利,噜妇插内射精品

喬丹背打的動(dòng)哈登嗎?

時(shí)間:2025年11月09日 09:30

關(guān)于籃球的一切 關(guān)注才是熱愛

當(dāng)然可以。不要低估喬丹的低位單打技巧和對(duì)抗能力。

喬丹增重是前三連時(shí)期。為了對(duì)抗活塞的鐵桶陣防守,在訓(xùn)練師蒂姆.格拉弗的幫助下開始有條件增加肌肉,特別是鍛煉肩部肌肉,以增強(qiáng)對(duì)抗能力。而在后三連時(shí)期,為了降低膝蓋負(fù)擔(dān),同時(shí)保持運(yùn)動(dòng)能力,喬丹又開始有意識(shí)地降低體重。


剛進(jìn)NBA時(shí)的喬丹身材很瘦弱。1984年,21歲的喬丹以大三生身份初入NBA時(shí),身高雖然已經(jīng)漲到1.98米,但體重僅有88公斤,非常瘦長(zhǎng),那時(shí)他還不是光頭,加上時(shí)代特色的超短球褲,顯得四肢特別長(zhǎng)。


1988年,公牛在季后賽遇到了野蠻的活塞隊(duì),而且一連就是三年,這期間,喬丹開始注重力量訓(xùn)練,體重從不到90公斤很快漲到最高峰時(shí)的98公斤。增重之后的喬丹力量十足,而且并沒有喪失速度優(yōu)勢(shì)。在場(chǎng)上,喬丹不再像以前那樣看上去像個(gè)“紙片人”,而是輛黑色戰(zhàn)車。加強(qiáng)力量后的喬丹索性也剃了光頭,整體看上去更加協(xié)調(diào),此時(shí)他面對(duì)全聯(lián)盟所有后衛(wèi),力量幾乎都占優(yōu)勢(shì),甚至對(duì)位三號(hào)位都不吃虧。







1992年和1993年,喬丹繼續(xù)力守霸業(yè),這兩年也是他在技術(shù)和身體上的綜合巔峰時(shí)期,幾乎是隨心所欲。對(duì)手中,能跟上他的沒他壯,力量能扛住他的沒他快,幾乎全部被碾壓虐殺。

1994-1995年,喬丹短暫退役去打了棒球,體形上受到一些影響。1995年復(fù)出前他花了大量時(shí)間和精力恢復(fù)身材,不過(guò),33歲的喬丹很快發(fā)現(xiàn)自己的速度比以前有下降。“我的運(yùn)動(dòng)能力比1993年減了5%”。他說(shuō),于是開始減重。1997年喬丹體重降為95公斤,1998年更是進(jìn)一步減為93公斤,讓他減輕了雙腿的負(fù)擔(dān),在總決賽最艱苦的時(shí)刻苦撐大局。

其次,喬丹并不是沒有和重型中鋒合作過(guò)。他曾經(jīng)合作過(guò)的隊(duì)友里,比爾·卡特萊特、盧克·朗利、威爾·普度都是重型中鋒。


比爾.卡特萊特


盧克.朗利

最后,喬丹落低位不僅僅是戰(zhàn)術(shù)要求,更是適應(yīng)身體素質(zhì)下滑、保持個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的有效手段。無(wú)解的第一步速度、彈跳和爆發(fā)力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)和傷病侵襲而衰退,但嫻熟的腳步技術(shù)和精準(zhǔn)的投籃手感不會(huì)衰退,或者說(shuō)會(huì)衰退的比較慢。加上喬丹在同位置強(qiáng)壯的身材(即使減重仍然是重型后衛(wèi))和全面的身手(精通非慣用手/慣用手前轉(zhuǎn)身/后轉(zhuǎn)身跳投、突破、勾手等各種低位進(jìn)攻技巧),低位單打是非常適合后三連喬丹和奇才時(shí)期喬丹的一種得分手段。而喬丹全面的低位進(jìn)攻技巧也非常值得廣大球迷欣賞,值得后輩球員學(xué)習(xí)。

歡迎你分享本文,你的支持可以鼓勵(lì)我創(chuàng)作出更多有價(jià)值的文章供你閱讀

TAG / 關(guān)鍵詞  比爾  萊特  公牛  nba  詹姆斯·哈登  邁克爾·喬丹 

錄像視頻

集錦視頻

熱門資訊

熱門標(biāo)簽

足球   比賽集錦   NBA   比賽錄像   快船隊(duì)   籃球   馬刺隊(duì)   湖人   三分命中率   勒布朗詹姆斯   NBA常規(guī)賽   勇士   吉米·巴特勒   威少   凱文杜蘭特   湖人擊敗熱火   火箭   斯蒂芬·庫(kù)里   勇士更衣室   庫(kù)里   哈登   意甲   歐冠   勇士隊(duì)   CBA   丹佛掘金隊(duì)   中國(guó)籃球   雄鹿隊(duì)   法甲   英超   詹姆斯·哈登   比爾   歐聯(lián)杯   歐聯(lián)杯聯(lián)賽階段第4輪   歐冠聯(lián)賽階段第4輪   雷霆   科懷·倫納德   阿德托昆博   中國(guó)足球   雷霆隊(duì)   公牛   亞冠   保羅   西甲   盧卡·東契奇   獨(dú)行俠   里夫斯   菲尼克斯太陽(yáng)隊(duì)   布克   科林斯   cba直播免費(fèi)觀看直播在線   日職聯(lián)賽賽程2024   浙江衛(wèi)視手機(jī)版直播   水牛直播   nba直播免費(fèi)高清直播樂球   黑白體育直播nba在線觀看   女排全國(guó)錦標(biāo)賽直播在哪里看   今晚男單乒乓球決賽直播   cctv8在線直播電視   nba火箭賽程   今日快船比賽回放視頻   3d開獎(jiǎng)視頻現(xiàn)場(chǎng)直播   勇士比賽直播   無(wú)插件   廣東今天cba直播   乒乓球最新賽事消息今天賽程   十三頻道新聞在線直播   湖人vs開拓者全場(chǎng)回放   cctv13中央新聞?lì)l道直播在線觀看   nba在線直播免費(fèi)觀看錄像回放   球探足球即時(shí)比分網(wǎng)   cba錄像回放完整版   500萬(wàn)比分直播   中國(guó)女籃今天晚上幾點(diǎn)比賽   球探足球即時(shí)比分舊版   cba今天賽程安排   亞冠比賽直播在線觀看免費(fèi)   手機(jī)觀看cctv5+直播現(xiàn)場(chǎng)直播   特萊斯   魯能泰山隊(duì)今天的比賽現(xiàn)場(chǎng)直播   nbl聯(lián)賽直播   廣東體育頻道   nba今日比賽賽程   98籃球網(wǎng)全場(chǎng)回放   遼寧體育頻道節(jié)目單